[TƯ VẤN] Bé Bị Rối Loạn Tiêu Hóa Nên Ăn Gì? 5 Mẹo Cho Bố Mẹ

Bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ có thể làm gián đoạn sự phát triển của trẻ. Làm thế nào bố mẹ nhận biết bé bị rối loạn tiêu hóa? Trong bài viết này, Blog Nuôi Dạy Con sẽ giúp bố mẹ biết được các triệu chứng của tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ, tìm ra được phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Bé bị rối loạn tiêu hóa là gì?

Bé bị rối loạn tiêu hóa là gì
Bé bị rối loạn tiêu hóa là gì?

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng cơ vòng trong hệ tiêu hóa bị co thắt bất thường dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, chướng hơi,..Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa còn non nớt nên rất dễ bị tình trạng rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của trẻ như suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ, chậm phát triển ngôn ngữ, suy yếu hệ miễn dịch,…

Dấu hiệu trẻ bị rối loạn tiêu hóa?

Bé bị rối loạn tiêu hóa không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng nếu tính trạng này kéo dài thì sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bố mẹ sớm nhận biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

1. Nôn trớ

Nôn trớ là tình trạng thức ăn ở dưới dạ dày bị trào ngược lên thực quản và trào ra miệng. Tình trạng này thường xuyên xảy ra với trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé dưới 3 tháng tuổi.

Nôn trớ do nhiều nguyên nhân gây ra như mặc quần áo quá chậc, ẵm đứng bé 30 phút sau khi bú, cho trẻ bú ngay sau trớ,..Nhưng nguyên nhân gây nôn trớ phổ biến nhất là do bệnh lý ở đường tiêu hóa như viêm dạ dày, tắc ruột, ngộ độc thức ăn,…

Dấu hiệu trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Tình trạng trẻ bị nôn trớ

2. Tiêu chảy

Tiêu chảy cũng là dấu hiệu dễ nhận biết bé bị rối loạn tiêu hóa. Trẻ sẽ đi ngoài phân lỏng nhiều hơn 3 lần/ngày, mệt mỏi, kém ăn và kèm nôn trớ.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm bé bị mất nước nghiêm trọng, thậm chí là tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

3. Táo bón

Táo bón là triệu chứng thường xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng trẻ nhỏ sẽ dễ bị nhất dọ răng và hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Tình trạng táo bón xảy ra khi bé ăn phải thức ăn cứng, thức ăn nhiều dầu mỡ, ăn các loại thực phẩm khó tiêu. Táo bón sẽ đi kèm với đầy bụng, dẫn đến bé sẽ biếng ăn, suy dinh dưỡng.

4. Đầy bụng và đi ngoài phân sống

Bé bị đầy bụng và đi ngoài phân sống là do bị mất cần bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn đường ruột. Theo các chuyên gia sức khỏe, đường ruột của người bình thường sẽ gồm 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Nếu số lượng hại khuẩn tăng lên sẽ gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ như đầy bụng ăn không tiêu, đi ngoài phân lỏng, phân sống kèm chất nhầy.

Việc hại khuẩn phát triển không những làm giảm chức năng tiêu hóa mà còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

Nguyên nhân bé bị rối loạn tiêu hóa

Bé bị rối loạn tiêu hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là một số nguyên nhân tiêu biểu:

  • Do ngộ độc thức ăn

Trẻ bị ngộ độc thức ăn do ăn phải các thực phẩm không hợp vệ sinh, đồ tươi sống, đồ ăn bị ôi thiu,…Biểu hiện của tình trạng ngộ độc thức ăn là bé bị tiêu chảy nhiều lần, đau bụng, nôn, phân có chất nhày hoặc máu. Trong một số trường hợp, bé có thể kèm với sốt và táo bón.

Nguyên nhân bé bị rối loạn tiêu hóa

  • Do khẩu phần ăn không hợp lý 

Nhiều bố mẹ thiếu kiến thức về chăm sóc con giai đoạn đầu đời dẫn đến tình trạng cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các thức ăn khó tiêu ( ngô, gạo lứt,..), thức ăn nhiều dầu mỡ, đạm, đường,…Hoặc nhiều bố mẹ cho bé ăn quá no, ăn nhiều loại thức ăn cùng một lúc dẫn đến bé bị rối loạn tiêu hóa do cơ thể không hấp thụ được.

  • Do uống thuốc kháng sinh

Với những bé đang trong giai đoạn điều trị bệnh cần dùng đến thuốc kháng sinh cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Thuốc kháng sinh không chỉ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh mà còn tiêu diệt luôn các lợi khuẩn có lợi cho đường ruột. Do đó. uống thuốc kháng sinh làm mất cần bằng hệ vi sinh đường ruột dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.

  • Môi trường không đảm bảo vệ sinh

Trẻ thường xuyên tiếp xúc với đồ chơi, thú cưng không sạch sẽ trước khi ăn tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập vào bên trong hệ tiêu hóa, gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn đường ruột, giun sáng, đau bụng,..

Bé bị rối loạn tiêu hóa phải làm sao?

Tùy vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn tiêu hóa mà bố mẹ có phương pháp xử lý phù hợp. Bé bị rối loạn tiêu hóa mức độ nặng, kéo dài thì cách tốt nhất nên đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa để được chuẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và có cách điều trị thích hợp.

Nhưng nếu bố mẹ đã xác định được nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ và thấy chưa thật sự cần thiết phải đi khám bác sĩ thì có thể tham khảo 5 cách trị rối loạn tiêu hóa sau đây:

1. Trị rối loạn tiêu hóa cho trẻ bằng thuốc Tây

Thuốc Tây là cách nhanh nhất làm giảm các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Thuốc kiềm tiêu chảy sẽ giúp bé không bị mất nước.

Tuy nhiên, bố mẹ chỉ nên cho bé dùng thuốc tây chỉ khi hiểu rõ tình trạng của bé, tránh tình trạng cho bé uống thuốc không đúng bệnh hay không đúng liều lượng gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Nếu bé bị rối loạn tiêu hóa do chế độ ăn, bố mẹ cần điều chỉnh ngay thực đơn hằng ngày phù hợp với lứa tuổi và sở thích của bé. Dưới đây là một số lưu ý cho bố mẹ:

  • Nên đa dạng khẩu phần ăn
  • Đảm bảo cúng cấp đầy đủ đạm, chất béo, tinh bột và chất xơ
  • Giảm các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường
  • Hạn chế cho bé ăn thức ăn cứng, khó tiêu

3. Đảm bảo vệ sinh ăn uống

Khi chế biến thức ăn cho bé, bố mẹ cần đảm bảo vệ sinh như rửa sạch trước khi nấu, dùng nguồn nước sạch để chế biến thức ăn, nấu chín thực phẩm 100% trước khi cho bé ăn, cho trẻ ăn ngày sau khi chế biến để đảm bảo vệ sinh.

4. Bổ sung men vi sinh

Bổ sung men vi sinh là cách được nhiều bố mẹ lựa chọn khi bé bị rối loạn tiêu hóa. Trong men vi sinh chứa nhiều vi khuẩn có lợi, khi vào đường ruột sẽ ức chế sự phát triển của hại khuẩn, tạo nên cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột.

Uống men vi sinh sẽ giúp cải thiện từ từ tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Bố mẹ có thể bổ sung men vi sinh thường xuyên cho trẻ để giúp bảo vệ hệ tiêu hóa và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Bé bị rối loạn tiêu hóa phải làm sao
Men vi sinh là lựa chọn hàng đầu khi bé bị rối loạn tiêu hóa

5. Thường xuyên vệ sinh đồ chơi cho bé

Đồ chơi của bé cũng nên được vệ sinh định kỳ 2 tuần/lần để tránh tính trạng bị nhiễm khuẩn do trẻ cho đồ chơi vào miệng. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên tập cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

BÀI VIẾT HAY CHO BỐ MẸ
[TƯ VẤN] Lineabon Vitamin K2 D3 Có Tốt Không? – Bài viết review chi tiết sản phẩm bổ sung vitamin K2 nhập khẩu từ Slovenia giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả nhất hiện nay.

Bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng và chậm phát triển trí tuệ. Vậy bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và không nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm trẻ nên ăn:

1. Ăn cháo

Cháo được xem món ăn đơn giản nhất được nhiều bố mẹ lựa chọn. Cháo dễ ăn, dễ tiêu, không gây áp lực lên hệ tiêu hóa của trẻ.

Trẻ đang bị tiêu chảy thì nên ăn cháo để giảm tần suất tiêu chảy. Bố mẹ nên cho bé dùng xen kẽ cháo trắng, cháo hạt, cháo xay để ngon miệng hơn.

2. Ăn sữa chua

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa nên cũng được nhiều bố mẹ lựa chọn. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ giúp cải thiện tình trạng ăn không tiêu, đầy bụng, tiêu chảy,..Tuy nhiên, bố mẹ cần quan sát xem trẻ có bị tình trạng không dung nạp Lactose trong sữa không nhé.

3. Ăn rau xanh

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn nhiều rau xanh

Bé bị rối loạn tiêu hóa thì bố mẹ cần phải tăng khẩu phần rau trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung chất xơ và viamin. Trẻ ăn rau xanh sẽ giúp tiêu hóa chất béo không lành mạnh, ngăn ngừa tình trạng táo bón, làm mềm phân và bổ sung thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột.

Bố mẹ nên chọn các loại rau củ có nhiều màu sắc để kích thích trẻ ăn hơn như súp lơ xanh, cà rốt, dưa chuột,… Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên chế biến rau củ thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị.

4. Ức gà

Ức gà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé như protein, sắt, phốt pho, vitaminB6, Sele và nhiều chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe của trẻ. Các enzym trong ức gà sẽ làm giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. 

Hơn nữa, ức gà rất dễ chế biến và dễ tiêu hóa. Bố mẹ có thể chế biến ức gà thành các món như nướng, luộc hoặc chần nước. Sau đó, bố mẹ có thể nghiền nhỏ ức gà nấu cháo để trẻ dễ ăn hơn.

5. Chuối

Chuối được xem là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, đứng đầu trong chế độ ăn BRAT dành cho những người thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa. Trong chuối chín chứa nhiều Pectin, một chất giúp quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài ra, chuối cũng rất giàu kali giúp bổ sung chất điện giải giúp cải thiện tình trạng bé bị nôn mửa, tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa, chuối chín chứa 6 loại vitamin và 11 khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé, giảm tình trạng mệt mỏi cho trẻ.

Bé bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?

Bên cạnh các thực phẩm nên ăn mà Blog Nuôi Dạy Con liệt kê ở trên, bố mẹ cũng nên tránh các loại thực phẩm sau:

  • Không cho trẻ ăn các đồ ăn nhanh như xúc xích, cá hộp, thịt hộp, bánh hambeger,…
  • Không cho trẻ ăn các thức ăn nhiều đường như bánh, kẹo, uống nước ngọt,..khi bị tiêu chảy
  • Bé bị táo bón thì nên tránh thức ăn chứa nhiều tinh bột như bắp, đậu, thức ăn nhiều dầu mỡ vì sẽ làm tình trạng táo bón thêm trầm trọng hơn

Nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa do bất dung nạp đường Lactose trong sữa thì bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đổi sang loại sữa có hàm lượng Lactose thấp hơn.

Bé bị rối loạn tiêu hóa nên uống thuốc gì?

Như Blog Nuôi Dạy Con có đề cập ở trên, bố mẹ có thể sử dụng thuốc Tây để điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ, nhưng thuốc Tây cũng là con dao 2 lưỡi nếu sử dụng không đúng liều lượng, đúng đối tượng. Dưới đây là một số loại thuốc bố mẹ có thể tham khảo:

  • Thuốc giảm tiêu chảy: Cho bé uống Oresol và uống nhiều nước
  • Thuốc trị táo bón: Uống thuốc làm mềm phân như Duphalac, Sorbitol, Forlax,..
  • Thuốc giảm đầy bụng: Có thể cho bé dùng Phosphalugel hoặc Maalox Plus

Sử dụng thuốc Tây cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nên nhiều bố mẹ lựa chọn men vi sinh và men tiêu hóa để cải thiện chức năng đường ruột. Men vi sinh và men tiêu hóa là 2 loại thực phẩm chức năng cho trẻ có công dụng khác nhau:

  • Men vi sinh: Được dùng để bổ sung lợi khuẩn giúp cần bằng hệ vi sinh đường ruột, men vi sinh được dùng cho bé bị rối loạn tiêu hóa 
  • Men tiêu hóa: Được dùng cho bé thiếu men tiêu hóa, kém hấp thu chất dinh dưỡng trong thức ăn dẫn đến ăn nhiều nhưng vẫn ốm yếu, men tiêu hóa không được dùng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, trào ngược dạ dày.

Khi chọn men vi sinh, bố mẹ nên chọn các chế phẩm chứa bào tử lợi khuẩn thay vì các chế phẩm chứa lợi khuẩn thông thường. Bởi vì, lợi khuẩn thông thường rất yếu, dễ bị chết khi tiếp xúc với môi trường axit của dạ dày. Bào tử lợi khuẩn có cấu trúc đặc biệt hơn nên có khả năng sống sót cao hơn lợi khuẩn thông thường.

Đặc biệt, khi bé bị rối loạn tiêu hóa men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn mới giúp mang lại hiệu quả, giảm nhanh các triệu chứng tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, ăn không ngon miệng,… ở trẻ.

Một số sản phẩm men vi sinh tốt bố mẹ có thể tham khảo là men vi sinh Norikid Plus, men vi sinh Bio Gaia, men vi sinh Optipac,…

Cách ngăn ngừa bé bị rối loạn tiêu hóa

Để hạn chế tối đa tình trạng bé bị rối loạn tiêu hóa, bố mẹ cần:

  • Tránh cho bé ăn thức ăn nhiều gia vị, thức ăn nên được chế biến đơn giản, hợp khẩu vị của bé
  • Kiểm soát khẩu phần ăn hằng ngày của bé, tránh cho bé ăn nhiều bánh kẹo, uống nhiều nước ngọt
  • Thực phẩm chế biến cho bé phải đảm bảo vệ sinh 
  • Với bé còn đang giai đoạn bú thì nên cho bé bú đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày, giúp bé có sức đề kháng tốt hơn.
  • Thực đơn hằng ngày cần đảm bảo cân bằng giữa đạm, tinh bột, chấy béo, vitamin, chất xơ
  • Trẻ đang bị nôn trớ không nên cho cho ăn nhiều, chia thành nhiều bữa nhỏ để bé dễ hấp thu hơn
  • Bé bị tiêu chảy thì nên cho bé uống nước lọc, nước trái cây, ăn các loại cháo dễ tiêu hóa như cháo bí ngô, cháo thịt nạc xay, ăn thêm chuối, sữa chua,…Bố mẹ không nên cho bé ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường và sữa chứa Lactose
  • Để hạn chế trẻ bị táo bón thì nên tăng cường bổ sung rau xanh và các loại trái cây, lưu ý chọn các loại rau non để bé dễ dàng hấp thu nhé.

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường gặp ở trẻ mỗi dịp Tết. Do đó, bố mẹ phải đặc biệt lưu ý giai đoạn này để có biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Ngoài ra, bố mẹ cũng nên tập cho bé các thói quen tốt như:

  • Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
  • Khuyến khích trẻ vận động để tăng nhu động ruột hệ tiêu hóa, tránh tình trạng bị táo bón

FAQ: Câu hỏi thường gặp về trẻ bị rối loạn tiêu hóa

1. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?

Bé bị rối loạn tiêu hóa có nên có thể uống sữa? Câu trả lời là ” CÓ, NẾU BÉ KHÔNG BỊ BẤT DUNG NẠP LACTOSE ” . Bé không dung nạp Lactose mà uống sữa có Lactose sẽ gây ra tình trạng đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, làm tình trạng rối loạn tiêu hóa thêm trầm trọng hơn.

Giải pháp cho bố mẹ có bé bất dung nạp Lactose là nên chuyển sang các loại sữa không chứa Lactose như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa gạo,..

2. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có sốt không?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể kèm theo sốt, dù sốt không phải là dấu hiện điển hình của rối loạn tiêu hóa nhưng khi trẻ có kèm sốt thì bố mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa để chuẩn đoán và có hướng điều trị kịp thời nhất.

3. Trẻ bị rối loạn tiêu hoá có nên ăn tôm?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng đồ tanh như tôm, cua vì chúng chứa đạm khó hấp thu. Đến nay, chưa có một bằng chứng khoa học nào nào chứng minh tôm và cua có thể làm bé bị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, bố mẹ nên hạn chế cho bé ăn tôm khi bị tiêu chảy, thay vào đó nên chuyển qua ăn cá để dễ hấp thu hơn.

4. Sữa dành cho bé bị rối loạn tiêu hóa?

Sản phẩm sữa nào dành cho bé bị rối loạn tiêu hóa là câu hỏi được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Dưới đây, Blog Nuôi Dạy Con sẽ liệt kê một số sản phẩm sữa tốt cho trẻ:

  • Sữa thảo dược chùm ngây Babego
  • Sữa non Colomi
  • Sữa non Goldilac
  • Sữa bột Purelac

5. Bé bị rối loạn tiêu hóa như thế nào thì đi bác sĩ?

Nếu trẻ xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, bố mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên khoa:

  • Tiêu chảy trong nhiều ngày không có dấu hiệu suy giảm
  • Trẻ bị nôn trớ nhiều, mệt mỏi, không ăn được nhiều
  • Rối loạn tiêu hóa ngày càng chuyển biến nặng kèm sốt cao
  • Trẻ luôn cảm thấy thiếu nước dù uống nhiều nước
  • Sau 2 ngày áp dụng các cách hướng dẫn trên nhưng không có kết quả

Lời kết

Hy vọng qua bài viết này từ Blog Nuôi Dạy Con sẽ giúp bố mẹ biết được bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, không nên ăn gì, cách khắc phục như thế nào và biện pháp phòng tránh trẻ bị rối loạn tiêu hóa ngay tại nhà.

Nếu bố mẹ có cầu hỏi nào về chủ đề rối loạn tiêu hóa ở trẻ thì hãy để lại bình luận bên dưới bài viết để được hỗ trợ nhé!

Chăm sóc con là một quá trình lâu dài đòi hỏi bố mẹ phải có kiến thức để xử lý tình huống và ngăn ngừa các vấn đề xảy ra với con. Blog Nuôi Dạy Con luôn mong muốn mang đến kiến thức chuẩn xác nhất đến nhiều gia đình đang có con nhỏ. Like & Shake bài viết nếu cảm thấy hữu ích, đó là nguồn động lực để đội ngũ biên tập cố gắng cung cấp kiến thức hay hơn mỗi ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top